Pues bien, encontré este libro por mi casa (Como la mayoría de los que leo) y me llamó mucho la atención, no sabía si quiera lo que era el taoísmo pero me dispuse a leerlo.
El libro en sí es una especie de guía básica sobre el taoísmo y sus principales creencias acerca de la salud, el sexo y la longevidad tal y como se muestra en el título, contando también con referencias a la historia China y del Tao.
A rasgos generales, porque no quiero extenderme mucho me parece un libro bastante interesante respecto a las creencias del taoísmo y el por qué de las cosas, me parece que aporta muchos datos y cuestiones comprobadas y lo más interesante es que demuestra una y otra vez que lo que la medicina occidental está descubriendo actualmente se descubrió en china hace milenios, también se tocan temas como la prohibición de ciertos alimentos en Estados Unidos que está demostrado que son muy curativos para enfermedades como el cáncer.
Por otro lado; el extenso capítulo sobre la salud me pareció el mejor, sin duda alguna. Con un montón de explicaciones y demostraciones sobre malos hábitos de la dieta occidental, la limpieza del cuerpo humano, la polución actual, la combinación de alimentos y de más. De echo es la única sección del libro que me parece indispensable leer pues incluso he llevado a la práctica las recomendaciones que vienen dadas.
En cuanto a la sección del sexo y la larga vida (O la longevidad) se me ha hecho terriblemente repetitivo, tanto que he tardado dos semanas en leer el libro y no se ha debido solo a lo gordo e intenso que es.
En resumen, es un libro interesante y que aporta bastantes cosas en cuanto alimentación, historia y la concepción de la vida en el mundo occidental aunque se queda corto en los demás temas que toca.
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